Uvod u biciklizam kao način života

Biciklizam nije samo sport ili rekreacija, već pravi način života za sve više ljudi. Kao što jedan od učesnika diskusije kaže: "Jedini sport koji mi prija i zabavan mi je". Mnogi koriste bicikl i za svakodnevne aktivnosti - od vožnje do posla, odlaska u vrtic po decu, do kupovine ili druženja sa prijateljima.

Za neke je bicikl izbor zbog zdravlja, za druge zbog praktičnosti, a ima i onih kojima jednostavno prija osećaj slobode dok pedaliraju. Kako jedan biciklista ističe: "Vuče me osećaj slobode, svest da sopstvenom snagom stižem negde, upravljam svojim nogama, ne zavisim ni od čega i ni od koga".

Izbor pravog bicikla

Diskusije pokazuju da izbor bicikla zavisi od namene i budžeta. Kao što neko primećuje: "Svako kupi šta mu odgovara". Postoje različiti tipovi bicikala:

• Gradski bicikli - udobni za svakodnevnu upotrebu, često sa korpom i blatobranima
• MTB (terenci) - izdržljivi za neravne terene i vožnju van asfalta
• Drumaši - brzi i lagani, idealni za duge ture po ravnicama

Kao što jedan iskusni biciklista savetuje: "Za te pare izbor je veliki... najbolje je da odeš do neke prodavnice pa da sama pogledaš šta ti se dopada". Velicina rama je bitna - za visinu od 178cm preporučuje se ram veličine L.

Oprema i servisiranje

Pravilna oprema i redovno održavanje ključni su za bezbednu i ugodnu vožnju. U diskusijama se često pominju:

Sedista

"Konačno danas isprobao lidl sedište - vožnja od 15tak km sasvim solidno, mnogo lakša mi bila vožnja nego sa fabričkim sedištem", kaže jedan korisnik. Međutim, treba biti oprezan sa montažom i kvalitetom - neka sedišta mogu biti opasna ako nisu pravilno postavljena.

Gume

Izbor guma zavisi od terena. "Scwalbe delta cruiser da uzmem - odlična gradska guma i plus ima zaštitu protiv bušenja", preporučuje jedan iskusni biciklista. Širi točkovi su bolji za teren, dok su uži i ćelavi pogodniji za asfalt.

Redovan servis

"Danas ću nositi bajs na servis... sve da mi se odradi", primećuje jedan učesnik diskusije. Redovno podmazivanje lanca, provera kočnica i zategnutost svih delova su neophodni za bezbednu vožnju.

Bezbednost u saobraćaju

Vožnja kroz grad nosi izvesne izazove. Kao što jedan biciklista opisuje: "Gradski busevi i kola jure sa leve strane, a sa desne se otvaraju vrata parkiraju, nervozni zbog gužve skreću".

Ključni saveti za bezbednu vožnju:

• Uvek koristiti zaštitnu opremu (kacigu, reflektore)
• Biti vidljiv noću (upaljena svetla, reflektirajuća traka)
• Vožnja predvidljivim tokom, bez iznenadnih skretanja
• Obratiti pažnju na pešake i vozila koja otvaraju vrata

Kako jedan iskusni biciklista savetuje: "Obavezno po gledam i ja nazad levo-desno, sačekam da prođe auto. Smatram sebe dobrim učesnikom u saobraćaju."

Vožnja uzbrdo i duge ture

Za mnoge bicikliste, savladavanje uzbrdica predstavlja izazov. Kako jedan učesnik diskusije opisuje svoje iskustvo sa Višegradskom ulicom: "Odvozila celu višegradsku kao da sam se popela na Mount Everest".

Saveti za vožnju uzbrdo:

• Koristiti odgovarajući prenos (manji zupčanik napred, veći pozadi)
• Odabrati pravi ritam pedaliranja (kadenciju)
• Ravnomerno disati i ne forsirati preko svojih mogućnosti
• Napraviti pauze ako je potrebno

Za duge ture preporučuje se dobra priprema: dovoljno vode, osnovni alat za popravke, GPS uređaj ili mapa. Kako jedan biciklista kaže: "Planiram da uskoro vozim ponovo do Avale pa ako je neko raspoložen za taj izazov, tu sam".

Biciklizam u različitim vremenskim uslovima

Vožnja u ekstremnim vremenskim uslovima zahteva dodatne mere opreza:

Vrućine

"Po vrućini ne mogu baš nikako", primećuje jedan učesnik, dok drugi savetuje: "Uveče krenem oko 20h, napravim krug cca 15km - deo je pored reke i baš prija". Bitno je piti dovoljno vode, koristiti zaštitu od sunca i izbegavati najtoplije sate dana.

Kiša i vetar

"Meni je najgore voziti bicikl kad je jak vetar - ubija u pojam kad ti duva u grudi i usporava te", kaže jedan biciklista. Za vožnju po kiši neophodni su blatobrani i odgovarajuća garderoba.

Biciklizam kao društvena aktivnost

Mnogi bicikliste uživaju u grupnim vožnjama i druženjima. Kako jedan učesnik kaže: "Obicno vozimo za vikend 50tak km, možemo da predjemo bez napora". Organizuju se i biciklistički izleti i "kritične mase" - grupne vožnje kroz grad koje promovišu biciklizam.

Za one koji vole samostalne aktivnosti, bicikl omogućava istraživanje novih lokacija. "Imamo prelepe staze i za 5 min smo van grada", ističe jedan učesnik diskusije.

Čuvanje i zaštita bicikla

Krade bicikala su česte, pa je važno obratiti pažnju na način čuvanja. Kako jedan biciklista savetuje: "Samo ti zaključaj, jer se bajsevi kradu kod nas svuda". Neki koriste više bravi ili lanci za dodatnu zaštitu, dok neki čak nose bicikl u stan ako je moguće.

Za one koji koriste javne biciklane, važno je: "Nemojte ih ostavljati u hodnicima... ako imate biciklanu, nemojte ih ostavljati u hodnicima".

Zaključak: Zašto voziti bicikl?

Biciklizam nudi bezbroj prednosti - od zdravstvenih benefita do uštede vremena i novca. Kao što jedan biciklista lepo sumira: "Radim nešto korisno za svoje telo i um. Za mene je najveća kazna da me smestiš u auto u jutarnjem špicu".

Bez obzira da li vozite rekreativno, kao prevozno sredstvo ili zbog sportskih izazova, bicikl može da donese radost i slobodu. Kako jedan učesnik diskusije kaže: "Svaki dan jedna tura" može biti recept za srećniji i zdraviji život.

Na kraju, kao što jedan iskusni biciklista savetuje: "Vozi ali biraj rute, budala ima svakakvih". Bezbednost i odgovornost uvek treba da budu na prvom mestu.