Prirodni trikovi za mlađi izgled bez agresivnih metoda

Tražiti načine da se očuvamo mladi nije samo estetska želja, već i prirodna potreba. Srećom, postoji mnogo načina da se tragovi godina uspešno prikriju bez agresivnih metoda koje nose zdravstvene rizike. Ključ je u pravilnoj upotrebi šminke i zdravoj ishrani koja podržava mladolik izgled.

Osnove za mladalački izgled uz pomoć šminke

Ne morate trošiti velike sume na skupocene preparate. Proizvode koje već imate u svojoj šminkerskoj torbi možete koristiti na drugačiji način i postići iznenađujuće rezultate. Šta vam je potrebno?

• Šminka
• Hidratantna krema
• Ogledalo
• Malo vremena za uvežbavanje tehnika

1. Priprema kože pre nanošenja šminke

Pre nego što počnete sa šminkanjem, dobro osmotrite svoj odraz u ogledalu. Nemojte brinuti ako primetite bore – to je potpuno prirodno. Kako starimo, koža gubi elastičnost i pojavljuju se fine linije koje vremenom postaju dublje. Sunčeva svetlost takođe doprinosi starenju kože.

Da bi suva koža lica koja se ljušti postala glatka, nije dovoljno samo negovati je kremom sa visokim sadržajem vlage. Neophodno je piti dosta vode ili blagog biljnog čaja. Pre nanošenja šminke, pustite da koža dobro upije kremu.

2. Sakrivanje nepravilnosti

Sledeći korak je sakrivanje nepravilnosti poput pega, fleka ili bubuljica. Nežnim pokretima utrljajte korektor na kritičnim mestima. Ovaj proizvod može da se koristi i za senčenje nosa ako želite da ga vizuelno suzite i izdužite.

Posle toga, na red dolazi puder. Nije neophodno stavljati ga po čitavom licu – fokusirajte se samo na mesta koja to zahtevaju.

3. Iscrtavanje očiju

Oči su veoma važan deo mladalačkog izgleda. Cilj je da ih vizuelno povećate, ali da ne preterujete sa količinom šminke. Senku koju inače koristite nanesite na kapke i dodajte malo svetlucave senke tik ispod obrva, prateći njihov luk.

Ako imate utisak da delujete umorno, precizno uokvirite oko duž oba kapka. Trudite se da linija bude što tanja – cilj je prirodan izgled. Manje ajlajnera na gornjem kapku i malo više maskare će istaći trepavice i osvežiti vaš izgled.

4. Usne sa pojavom prvih bora

Kada se pojave prve bore, olovka za usne postaje neophodna. Ona će pomoći da se ruž ne razliva i doprineti urednijem izgledu. Eventualna odstupanja u simetričnosti možete ispraviti olovkom, a za efekat punijih usana dovoljno je malo ispraviti liniju gornje usne.

4 vrste namirnica koje su najbolji prijatelji mladolikosti

Hrana može da bude i lek i otrov za organizam, u zavisnosti šta unosimo. Ćelije tela se hrane onim što jedemo, pa je izbacivanje prerađene hrane i uvođenje svežeg voća i povrća ključ dugovečnosti i mladolikog izgleda.

1. Bobičasto voće

Bobičasto voće poseduje veliku antioksidansnu moć i sposobnost regeneracije ćelija. Ono se bori protiv slobodnih radikala koji mogu dovesti do oštećenja ćelija. Visok sadržaj vitamina C u bobičastom voću umanjuje izraženost finih bora na licu.

2. Tamno zeleno povrće

Španać i kelj su bogati luteinom i zeoksantinom, sastojcima koji se bore protiv starenja ćelija. Ovi biljni pigmenti pomažu u zaštiti očiju od UV zračenja. Zeleno povrće sadrži i vitamin K, važan za snagu kostiju.

3. Hrana bogata proteinima

Nakon 40. godine, mišićna masa počinje da opada. Hrana bogata proteinima (piletina, morski plodovi, jaja) održava kosti i mišiće zdravim, kao i normalne vrednosti krvnog pritiska.

4. Riba bogata omega-3 masnim kiselinama

Omega-3 masne kiseline iz morskih plodova mogu sprečiti hronične upalne procese. Ishrana bogata ovim mastima pozitivno utiče na funkciju mozga, memoriju i raspoloženje. Najbolji izvori su losos i skuša.

Kombinacijom ovih saveta o šminkanju i ishrani, možete postići mladalački izgled bez agresivnih metoda i rizika po zdravlje. Ključ je u doslednosti i pravilnoj primeni tehnika.